寝汗がひどいです

49歳の兼業主婦です。私も汗っかきで夏はとても苦痛です。体重もあるのでそのせいかもしれませんが、主さんの場合は年齢的にも多分ホットフラッシュなのではないでしょうか？更年期症状の一つで結構みんな経験していますよ。突然汗がダラダラ出てきたり、顔や体が火照るんです。私もよくなります。友達は真冬でも半袖を着て汗をかいていましたよ。その人は痩せていましたが更年期真っ最中で更年期外来に通っていました。
あまり気になるようならお医者様へ行くことをおすすめしますが、更年期症状は気にしない乗り切る人もいますので検診で異常がなければ様子を見てはいかがでしょうか？単に部屋が暑いだけかもしれませんし・・。

普段から血圧高めとかないですか？動悸や息切れなどはいかがでしょう？
自営業ということですが、検診は受けていますか？
年齢的にも定期的な検診を受けていれば大丈夫だと思いますが、気になる場合はお医者様に相談しましょう。
異常な寝汗から病気が見つかることもあるかもしれません。

やはり更年期かもしれませんね・・・。
今はかなり落ち着いたのですが、やはりたまに寝汗をかいてしまいます。
暑くなったり寒くなったり、辛いです。
あまり気にしないようにして慣れていきたいと思います。れんこんさん、血圧は正常です。
ありがとうございました。

私も39歳の去年から、すごい寝汗にびっくりしています。
冷え性で冷えると眠れないため、布団が多くなる秋から冬の方、ものすごい寝汗をかきます。でも、寒いです。
首と下半身がすごく、ほぼ毎日のように目覚めると夏のように汗をかいている状態です。ひどいときには”玉のような汗”です。
しかもこの汗、ものすごく臭いんです。酸っぱい臭いのする汗なので、寝起きからズーンと落ち込む状態で本当に辛いです。
40に近くなってきた頃から、なんとなく生理に変化が感じられるようになっていたので、私も更年期かと思い、気になっていろいろ調べました。
でも実際には「よくわからない」んですよね。
とりあえずは、汗対策に綿のパジャマや防臭効果のある下着を使い、朝には着替えと洗顔のついでに首筋をふくようにしています。
また敷パットと薄手の毛布を使って、洗いやすく乾きやすいようにしています。
病院に行くほどではないようにも思うし…こんな状態が閉経まで続くと思うと気が滅入るし…
まだまだこれからが更年期に突入していくんでしょうが、お互い割り切って乗り越えましょう！